האם שאלתם את עצמכם פעם את השאלות הבאות:

• האם אתם מרגישים שאתם דורכים במקום?

• האם אתם חווים פערים חיים (מה יש לכם עכשיו מול מה שאתם רוצים שיהיה)?

• האם אתם משתוקקים לזוגיות והיא לא מגיעה?

• האם משהו תקוע לכם בקריירה?

• האם אתם מרגישים שאתם לא מאושרים?

• האם אתם מרגישים שאתם לא ממצים את עצמכם?

​

הרבה שאלות, נכון?

גם אני שאלתי את עצמי את כל השאלות האלה ואפילו עניתי ב"כן" על יותר משאלה אחת. זאת הסיבה שהתחלתי להתאמן בשיטת סאטיה לפני למעלה משנה. כחלק מדרך החיים החדשה שלי, ובמקביל לאימון הסאטי השבועי שלי, הפכתי למאמן סאטי בעצמי.

 

עכשיו, אני מבקש מכם לקחת רגע של שקט ולקרוא את הטקסט הבא. את הטקסט הזה כתבתי לאחר כחצי שנה של אימון. אני מאמין שהוא ימחיש לכם את הערך בלהכיר את עצמכם באמת:

 

                                                  אני, שכותב פה עכשיו

                                                  פעם הייתי אחר.

 

                                                  אני, שתודעתי נמלאה בעצמי

                                                  עד שלא יכולתי לראות,

                                                  הטלתי ספקות.

​

                                                  אני, שרציתי בעתיד

                                                  שמוּנָע מהעבר,

                                                  לא חייתי את ההווה.

​

                                                  אני, שחשבתי שהנסיבות מניעות תהליכים,

                                                  מבין היום,

                                                  שהכל בתוכי.

​

                                                  אני, שתמיד התרכזתי בעשייה,

                                                  למדתי לגלות

                                                  שלוקח זמן לחפור בתוכי

                                                  כדי להבין מי אני.

​

                                                  אני, שמחשיב עצמי כחכם,

                                                  הבנתי רק עכשיו

                                                  עד כמה הייתי אחוז בדברים אוטומטיים

                                                  שהיו חזקים ממני.

​

                                                  אני, כאשר השלתי מעלי את חומות המגן

                                                  ונשארתי חשוף,

                                                  התמסרתי

​

                                                  אני, שכתבתי את הדברים האלה,

                                                  פעם הייתי אחר.