מהי שיטת סאטיה?

"אין את מי לשנות – יש את מי להכיר" (נטאלי בן דוד – מייסדת שיטת סאטיה).

בבסיס השיטה עומד העיקרון הראשון ש"כל אדם שואף להרמוניה, רווחה אישית ושקט נפשי" (נטאלי בן דוד – מייסדת שיטת סאטיה).
ככל שהאדם יכיר את עצמו טוב יותר, כך ידע כי השקט הנפשי שלו תלוי רק בו ולא בגורמים חיצוניים.

האדם לא מכיר את עצמו באמת. הוא לא מכיר את התודעה שלו, את הפחדים שלו, את התגובות שלו, את המנגנונים שלו ואת מה שנטמע בו בכל ימי חייו ומנהל את חייו כעת. אנחנו מחונכים וגדלים בבית ההורים ובסביבה התרבותית שלנו לפי סטנדרטים שאף אחד לא שאל אותנו אם אנחנו רוצים אותם ושאף אחד לא העמיד בפנינו אפשרויות בחירה.

שיטת סאטיה אינה משנה את האדם, אלא עוזרת לו להכיר טוב יותר את עצמו כדי שיהיה מודע לעצמו וכדי לאפשר לו לבחור בחופשיות כיצד לפעול.

בנוסף, שיטת סאטיה מבוססת על "יחסים לפני תוצאות" מתוך ההבנה שאיזה אדם יפגשו כשיפגשו אותך (יחסים) חשוב יותר ממה שתאמר בפגישה (תוצאות).

האימון הסאטי הוא דרך חומלת, מכבדת ונוקבת המאפשרת לאדם להכיר את עצמו, לחקור את עצמו עד כמה הוא חופשי ואחראי בבחירותיו, להכיר ביכולות האמיתיות שלו ובגדולתו, להגיע לחוסן נפשי ולתמוך בעצמו ללא קשר לנסיבות.

האימון הסאטי

כמה זמן זה נמשך?

חשוב להבין שהאימון הוא תהליך ולכן לכל מתאמן יש את הקצב שלו. כדי לעבור את השינוי שאתם רוצים אני ממליץ על אימון של לפחות 4 חודשים 

מה כולל האימון?

האימון מתקיים באמצעות שיחה, הקשבה ושאלת שאלות ומספק מרחב רגוע ובטוח לכל מה שמתאמן מביא

כמה זה עולה?
איך זה קורה?

האימון הוא שבועי, מתקיים במשך שעה, ביום ובשעה קבועים

מה הייחוד של סאטיה?
  • הקשבה נדירה

  • עבודה עם תחושות הגוף והנשימה

  • אין מה לשנות - יש את מי להכיר

  • יחסים לפני תוצאות

  • אי-גרימת נזק קודמת לעשיית הטוב

  • לקיחת אחריות מלאה על החיים שלנו

איפה מתקיים האימון?

האימון מתקיים בקליניקה שלי בתל-מונד  או בזום

ClearWay

שיחת הכנה

שיחת קלירוואי היא שיחת הכנה שמטרתה לאפשר לכל אדם להתכונן בהוויותו לקראת שיחה/מצב שבו הוא עומד לקחת חלק

לאיזה סיטואציות כדאי לכם להתכונן?

דוגמאות למצבים
  • מבחן חשוב

  • פרזנטציה ראשונה/חשובה

  • ניתוח

  • ועדת קבלה

  • טיסה/פחד טיסה

כמה זה עולה?

עלות השיחה: 150 ש"ח (כולל מע"מ)

משך השיחה 60-75 דקות

דוגמאות לשיחות
  • שיחה אישית עם קרוב משפחה

  • ראיון עבודה

  • פגישה עסקית

  • בקשה להעלאת שכר

  • שיחת שימוע

  • כל שיחה שמלחיצה אותך

מה הערך שתקבלו משיחת ההכנה?

  • מיקוד

  • הפחתת חששות ודאגות

  • בחירה במי שאתם רוצים להיות בסיטואציה

  • שמירה על היחסים עם הצד השני

  • סיכום שיחה

 

054-6262652

  • Facebook
  • LinkedIn

©2020 אלדד פז - אימון להתפתחות אישית בשיטת סאטיה