מהי שיטת סאטיה?

"אין את מי לשנות – יש את מי להכיר" (נטאלי בן דוד – מייסדת שיטת סאטיה).

​

בבסיס השיטה עומד העיקרון הראשון ש"כל אדם שואף להרמוניה, רווחה אישית ושקט נפשי" (נטאלי בן דוד – מייסדת שיטת סאטיה).
ככל שהאדם יכיר את עצמו טוב יותר, כך ידע כי השקט הנפשי שלו תלוי רק בו ולא בגורמים חיצוניים.

האדם לא מכיר את עצמו באמת. הוא לא מכיר את התודעה שלו, את הפחדים שלו, את התגובות שלו, את המנגנונים שלו ואת מה שנטמע בו בכל ימי חייו ומנהל את חייו כעת. אנחנו מחונכים וגדלים בבית ההורים ובסביבה התרבותית שלנו לפי סטנדרטים שאף אחד לא שאל אותנו אם אנחנו רוצים אותם ושאף אחד לא העמיד בפנינו אפשרויות בחירה.

שיטת סאטיה אינה משנה את האדם, אלא עוזרת לו להכיר טוב יותר את עצמו כדי שיהיה מודע לעצמו וכדי לאפשר לו לבחור בחופשיות כיצד לפעול.

בנוסף, שיטת סאטיה מבוססת על "יחסים לפני תוצאות" מתוך ההבנה שאיזה אדם יפגשו כשיפגשו אותך (יחסים) חשוב יותר ממה שתאמר בפגישה (תוצאות).

האימון הסאטי הוא דרך חומלת, מכבדת ונוקבת המאפשרת לאדם להכיר את עצמו, לחקור את עצמו עד כמה הוא חופשי ואחראי בבחירותיו, להכיר ביכולות האמיתיות שלו ובגדולתו, להגיע לחוסן נפשי ולתמוך בעצמו ללא קשר לנסיבות.